La toux peut être aggravée par des facteurs environnementaux tels que le tabac, la pollution, les allergènes, une atmosphère sèche, de brusques changements de température. Quelques précautions élémentaires peuvent les prévenir :
- Couvrir la gorge avec une écharpe par temps froid ;
- Humidifier l’air ambiant, aérer régulièrement les chambres ;
- Éviter les atmosphères enfumées et polluées, ne pas surchauffer les logements ;
- Boire suffisamment des boissons, chaudes de préférence (thé, tisanes, bouillons) ;
- Surélever la tête du lit en cas de quintes nocturnes ;
- Penser aussi aux inhalations et aux pommades révulsives.
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3 questions à…
Françoise Amouroux
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