Les mots du conseil

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Publié le 17/01/2019

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Halte aux virus

Chaque année, il convient de rappeler les messages de prévention pour minimiser la transmission virale. L'utilisation de mouchoirs à usage unique doit être privilégiée. Le lavage des mains ou le recours à une solution hydroalcoolique permettent de détruire la population virale transmissible. Par politesse mais surtout pour protéger l'entourage, mettre le bras devant la bouche en cas d'éternuement ou de toux vise à limiter la diffusion de sécrétions contaminées. Le port d'un masque peut être conseillé, notamment en cas de sujets fragiles dans l'entourage. Idéalement, les contacts étroits (embrassade, poignée de main) seraient à éviter mais ce comportement reste difficile à appliquer en période de fêtes de fin d'année !

Dehors les virus !

À ces mesures pour limiter la transmission, on associe des mesures pour évacuer la population virale potentielle dans l'environnement. Les maisons doivent être aérées régulièrement, même pendant la saison froide. Le mouchage du nez doit s'accompagner d'un lavage systématique, pour réduire la « charge » microbienne inhalée. L'humidification de l'air ambiant évite le dessèchement des muqueuses, et leur fragilisation.

Prévenir le rhume ou l'état grippal ?

Plusieurs stratégies existent pour prévenir l'intensité des infections hivernales. Bien que non démontrées, ces solutions peuvent être en partie conseillées à l'officine et sont généralement bien accueillies par les patients.

L'homéopathie est une possibilité ; chez les enfants à épisodes de rhinopharyngite réguliers, un traitement de fond peut être évoqué.

En aromathérapie, il existe des sprays aux huiles essentielles, assainissant. Ces conseils s'ajoutent aux mesures d'hygiène précédemment citées.

En outre, il est important de rappeler les limites de ces solutions. Contre la grippe, le vaccin est le seul moyen de prévention validé. Sa promotion auprès des populations à risque de complication est une mission de l'équipe officinale.